Спорт и физическое воспитание играет большую роль в нашей жизни на сегодняшний день.
Много женщин работает на сидячих работах, но всегда хотят быть привлекательными. Без правильного питания и, обязательно, физических нагрузок, выглядеть здоровой, красивой и стройной очень трудно, считайте даже невозможно.
Сейчас в моду вошли стройные тела с упругими мышцами и с минимальным количеством жира.Несомненно, любая женщина прекрасна, но если Вы следите за модой и хотите всегда быть в тренде, нужно приложить усилия, огромное желание, несломимую силу воли и совсем не много денег. Давайте же поговорим с Вами о том, как же начать активный образ жизни, быть здоровыми и красивыми.
Каждая женщина, наверное, бывала в спортзале или хотя бы на утренней пробежке и задавалась вопросом «Что же мне надеть на тренировку?». Именно о спортивных костюмах и пойдет речь.
Запомните самые главные правила:
- Спортивная одежда должна быть удобная, практичная, приятная на ощупь и комфортная. Она не должна сковывать Ваши движения, и сильно мешать Вам при активных действиях.
- Спортивная обувь должна быть в пору. Вы не должны ощущать сдавливания или сильного сжимания материала на ноге. С умом выбирайте спортивную обувь. Если же после долгого ношения спортивной обуви у Вас будут болеть ноги, значит это не ваша модель.
- Резинки для волос должны быть также очень удобными и крепкими, не придающими дискомфорт голове и волосам. Если у Вас короткая стрижка, можно использовать повязки.
- Для тех, у кого есть проблемы с суставами, лучше начинать занятия спортом со специальными поддерживающими утяжками для колен, запястьем или поясницы.
Давайте же рассмотрим спортивную одежду более детально:
- Майка или футболка - они должны быть легкими и немного приталенными, чтобы не мешали при физической активности. Материал должен быть не синтетическим. Лучше всего выбирать тканевые футболки. Такие спортивные футболки можно купить в интернет-магазине одежды RIBASSO.
- Куртка – из плотной ткани или плащевки с тканевыми вставками отлично подойдет для пробежки прохладным утром или поздним вечером.
- Шорты – комфортные шорты с высокой посадкой, примерно на половину выше колена, из мягкого тканевого материала отлично подойдут для тренировок в жаркий день. Обязательно выбирайте шорты с регулирующим поясом, а не на резинке. Вы не должны ощущать сдавливание в области живота.
- Штаны – зауженные к низу и не сильно узкие по длине, с карманами на застежке, чтобы можно было положить ключи, мобильный телефон или плеер. Также стоит обратить внимание на пояс. Дискомфорта быть не должно.
- Кроссовки или кеды – обязательно купите кроссовки ортопедические, подобранные только по форме вашей ноги.
Купить спортивную одежду и оптом и в розницу можно в интернет-магазине RIBASSO. Только качественная одежда !